Cum mă poate ajuta psihologul meu?
Psihologul foloseşte logoterapia – vindecarea prin cuvânt. Iar cuvântul are o putere extraordinară. Reuşeşte uneori şi acolo unde medicamentele dau greş!
Pare greu de crezut asta pentru o societate crescută în cultul medicului şi al consumului excesiv de medicamente. Într-o ţară în care farmaciile se deschid ca ciupercile după ploaie, şi rata îmbolnăvirilor, în mod paradoxal, îşi continuă creşterea!
Cu un strop de sinceritate şi logică, putem afirma fără să greşim că un consum sporit de tablete nu ne face mai sănătoşi. Ba chiar şi numărul tot mai mare de spitale, dotate cu aparatură modernă, pare tot mai neputincios în faţa bolilor!
Responsabilitatea ta faţă de propria sănătate
Eşti responsabil chiar tu pentru propria ta sănătate. La asta se referă psihologul, când afirmă că totul depinde de tine. Nicidecum la faptul că tu te vei vindeca de unul singur!
Deşi avem de-a face cu ACTIVAREA unui adevărat proces de AUTOVINDECARE! Un tipar mental disfuncţional, al unei persoane care face EXCES de ţigări, alcool, medicamente, jocuri de noroc, alimente sau muncă, va duce, mai devreme sau mai târziu, la deteriorarea rapidă a sănătăţii!
Iar psihologul poate OBSERVA acest tipar. Odată identificat, se trece la autoobservare şi CONŞTIENTIZARE a problemei. Mai ales a CAUZELOR ei profunde. Mai importante ca efect decât SIMPTOMELE.
Psihologul doar te trezeşte
După ce ai descoperit tiparele şi blocajele mentale în care eşti captiv, poţi să alegi. Să le păstrezi, şi să suferi, sau să faci ceva pentru eliminarea lor. Tehnicile de psihologie aplicată, exerciţiile şi metodele practice pe care psihologul ţi le transmite prin CUVÂNT, pot începe să facă parte din viaţa ta.
Îţi poţi crea singur anumite ritualuri, şi poţi învăţa să gestionezi uşor şi rapid emoţiile puternice, supărările sau chiar crizele de nervi! Capacitatea ta de AUTOCONTROL se va îmbunătăţi mult! Iar exerciţiile de autosugestie, autohipnoză sau programare neurolingvistică (NLP) te vor ajuta să-ţi schimbi tiparele nedorite de personalitate.
Dar dacă nu sunt normal?
Limita între a fi normal sau anormal este greu de stabilit. Find adesea incertă, şi mai ales oscilantă. Problema nu constă în a fi normal sau nu. Dacă nu e vorba de cazuri clinice, care necesită internare la psihiatrie, nu ai de ce să îţi faci griji pe această temă.
Important este să fii FUNCŢIONAL. Este plină lumea de oameni cu diagnostice psihiatrice serioase, dar care au reuşit să ţină simptomele sub control, şi să FUNCŢIONEZE bine în societate.
Există mulţi profesori, doctori sau politicieni cu boli psihice severe, dar care reuşesc să funcţioneze bine sau foarte bine la locul de muncă! La fel cum există oameni clinic sănătoşi (fără boli psihice serioase), dar care au un grad redus de funcţionalitate în societate.
Sau mai degrabă au un grad ceva mai ridicat de disfuncţionalitate decât restul lumii! Acolo e de lucrat, pe cei sănătoşi clinic, dar care refuză să-şi optimizeze şi armonizeze modul de funcţionare!
Disfuncţionalitatea nu e boală psihică!
Adesea, o disfuncţionalitate poate fi doar un obicei dobândit. Un tipar de gândire învăţat cândva, în copilărie. Apoi rulat pe PILOT AUTOMAT. Fără o analiză temeinică a comportamentelor generate de acesta.
Noi funcţionăm 97% din timp pe pilot automat! Accesăm gândirea raţională, specific umană, doar atunci când avem TIMP. Iar dacă timpul ne permite, apare necesitatea de a face UN EFORT MENTAL considerabil.
Pentru a observa, a conştientiza şi apoi a ajusta tiparul disfuncţional. Care poate fi limitativ, dezadaptativ sau autosabotant. Stă în puterea FIECĂRUI OM să SCHMBE acest tipar. Cu condiţia să se antreneze serios în acest sens. Antrenat, ghidat şi consiliat de psihologul său. Apoi să acţioneze cu maximum de responsabilitate în direcţia dorită.
Psihologul îţi oferă alternative!
Psihologul doar îţi oferă alternative! Dintre a stagna în gândirea învechită, şi a gândi INOVATIV, lateral şi constructiv. Tu singur ALEGI calea care simţi că ţi se POTRIVEŞTE ŢIE! Nimeni nu te va obliga (nici nu are cum) să faci lucruri pe care nu doreşti să le faci.
Vei fi LIBER să observi, să studiezi, să pui întrebări, să primeşti răspunsuri, şi să studiezi propriul tău suflet! Eşti unica persoană care ŞTIE, sau poate DESCOPERI, ce vrei TU! Cu condiţia să cauţi SOLUŢIILE care există deja în INTERIOR.
În interiorul sufletului TĂU! Odată descoperite alte alternative de FUNCŢIONARE, încetează să mai ruleze TIPARUL tău disfuncţional învechit! Vei găsi SENS în schimbare! Apoi o vei implementa!
Psihologul te orientează în direcţia potrivită ţie
Odată început PROCESUL de transformare, vei simţi efectele lui. Vei descoperi o altă LUME INTERIOARĂ. Pe care ai ţinut-o ascunsă. Ai reprimat-o ani în şir. Ai trăit cu convingerea că TREBUIE făcute lucrurile altfel.
Că trebuie să te sacrifici, pentru că şi alţii s-au sacrificat. Sau că trebuie să suferi, doar pentru că şi alţii suferă. Că trebuie să… Acest TREBUIE te-a presat, te-a OBLIGAT, şi te-a determinat să trăieşti într-un tipar neinspirat.
Însă lucrurile vor fi pe cale să se schimbe. REZULTATELE nu vor întârzia să apară după numai câteva şedinţe (discuţii ceva mai inspirate) cu psihologul ales de TINE. Important e să găseşti curajul şi determinarea pentru a ÎNCEPE.
De aceea ofer GRATUIT (şi necondiţionat) prima şedinţă. O poţi CERE cu un simplu click AICI. Ca să te ajut să spargi gheaţa! Pentru că ştiu, inclusiv din proprie experienţă, cât îţi este de greu!