Clișeele dezadaptative seamănă mult cu obiceiurile proaste. Fiind repetitive, pas simple comportamente eronate. Însă ele au tendința de a rămâne stabile.

Cu alte cuvinte, sunt erori pe care le repetăm. Și din care aparent nu învățăm nimic. Știm că greșim, dar repetăm greșeala. De parcă nu am fi știut de ea!

Clișeele dezadaptative sunt bazate pe convingeri puternice

Odată de CREDEM cu tărie un anumit lucru, îl interiorizăm. Și el devine CREDINȚĂ. Sau convingere fermă. Chiar dacă nu este adevărat. Sau dacă, la o analiză mai atentă, credința respectivă se năruie!

Dar suntem obișnuiți să credem în ceea ce DEJA ȘTIM. Sau mai exact, în ceea ce noi CREDEM cu tărie că ar fi adevărat. Și refuzăm să punem la îndoială astfel de convingeri!

Dacă ȘTIU ceva de multă vreme, voi avea TENDINȚA naturală să mă bazez pe ceea ce deja știu. Mai ales dacă am funcționat pe baza a ceea ce știam!

Clișeele dezadaptative se bazează pe rigiditatea mentală

Tendința naturală a omului e să caute STABILITATE. Și să PĂSTREZE lucruri, obiecte utile și CONVINGERI care cândva i-au fost UTILE.

Iar dacă se schimbă conjunctura, și se modifică NECESITĂȚILE, adesea mentalitatea rămâne la fel! Tiparul mental ARE TENDINȚA de a rămâne la fel!

Ca exemplu, o persoană care a locuit 15 ani la etajul 8 al unui bloc turn se mută la parter, în aceeași scară. Dar și DUPĂ mutare, imediat ce intră în bloc, face primul drum LA LIFT! Și are nevoie de mult timp să schimbe acest tipar!

E inutil să-i explici acelei persoane ceea ce DEJA ȘTIE. Că locuiește la parter și că nu mai are nevoie de lift! Însă AUTOMATISMUL său îi va juca feste mereu.

Mai ales când vine obosit, sau distrat, pierdut în gânduri, sau FOCALIZAT puternic pe o problemă existențială sau de serviciu, va UITA pur și simplu să intre în casă. Și va chema iar… liftul!

Clișeele dezadaptative se combat prin flexibilitate mentală

Pe măsură ce trece timpul, omul devine MAI ATENT. Și începe să renunțe la clișeu său! Nu mai ia liftul! Ci implementează, treptat, un nou clișeu!

Însă la început e nevoie de un EFORT conștient în acest sens. Și de multă FLEXIBILITATE. Ca să mute ATENȚIA sa de la automatismul inițial la noua NECESITATE.

Refuzul său de a se obișnui cu o NOUĂ SITUAȚIE îl va lăsa pradă AUTOMATISMULUI. Și tiparului vechi, depășit. Tipar rulat zilnic, ani întregi, de mai multe ori pe zi,

Confortul cu care s-a obișnuit luând liftul este azi inutil. Și chiar dăunător! Deși este EXACT ACELAȘI comportament! Însă SITUAȚIA este acum ALTA. Și obligația lui e să se ADAPTEZE.

Clișeele dezadaptative și refuzul de a ne adapta

Dacă tindem să păstrăm astfel de clișee, e pentru că există un REFUZ, subconștient, de a ne conforma la noua situație. Și o TENDINȚĂ automată de a rămâne blocați în vechile clișee.

În lipsa unui EFORT pentru o schimbare conștientă, tindem să rămânem conservatori. Complet incapabili să facem modificarea necesară!

Dar exemplul de mai sus, cu liftul, e unul simplu! Adesea, funcționăm la fel în ce privește lucruri mult mai importante pentru noi! Cum ar fi relația de cuplu, slujba sau relațiile interumane!

Caz în care SCHIMBAREA necesară e mai greu de observat! Și mai ales de CONȘTIENTIZAT! Că de implementat pare inițial a fi foarte dificilă!

Iar refuzul de a ne ascuți puțin ATENȚIA, și de a ne AUTO-OBSERVA, duce la orbire. Refuzând să VEZI ceva, vei reuși performanța să nici nu îl mai vezi! Ca și cum nu ar exista!

NEGAREA unei realități evidente e larg răspândită! În ciuda faptului că transformarea a avut loc, tindem să o NEGĂM.

Un automobil care se strică brusc e o nouă realitate! Pe care la început o poți nega. Doar faptul că motorul nu mai pornește te va face să ACCEPȚI că nu mai poți conduce la fel ca în urmă cu 5 minute!

Clișeele dezadaptative și influența lor în viața ta

Dacă ești CAPTIV în astfel de clișee, încep problemele existențiale. Pe care poți să dai vina. Dar a căror origine stă în conservatorismul tău. Însoțit de refuzul schimbării. Sau de rigiditatea mentală cu care te agăți de trecut.

Însă ai de înțeles că TRECUTUL nu mai există. Și că orice s-ar fi întâmplat CÂNDVA, e ceva diferit de ziua de AZI. Motiv pentru care tu ai de REVENIT în PREZENT!

Și flexibilitatea minții tale este necesară pentru a te READUCE la adevăr. Și a te desprinde de TRECUT. Pentru a avea ACCES la momentul ACTUAL.

Dificultatea acestui proces se depășește cu ajutorul unui specialist. Care discută cu tine (clic aici pentru a cere o discuție gratuită). Și poate observa atent clișeele dezadaptative pe care încă le rulezi.

Astfel pe măsură ce le descoperi, poți începe să le demontezi. Înlocuindu-le cu programe adaptative. Menite să îți facă viața mai ușoară.

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000