Oamenii sănătoşi sunt singurii care pot beneficia de serviciile unui psiholog. Oamenii bolnavi psihic refuză adesea să recunoască existenţa unei probleme. Motiv pentru care psihologul nu îi poate ajuta.

Aceştia ajung, mai devreme sau mai târzu la medicul psihiatru, care le prescrie medicaţie. În primul rând cu scopul de a-i împiedica să îşi facă rău, sau să facă rău altora. Şi fără o garanţie a vindecării sau ameliorării afecţiunii. Deci numai oamenii sănătoşi pot beneficia de sprijin eficient din partea unui psiholog.

Am descris câteva motive importante pentru care oamenii sănătoşi au cea mai mare nevoie de psiholog.

1. Pierderea serviciului

În viaţă, trecem prin nenumărate pierderi. Una din cele mai stresante pierderi este cea a locului de muncă. Deşi în societatea actuală este ceva obişnuit ca o firmă să facă reduceri de personal sau să intre în faliment, oamenii percep adesea pierderea unui job ca pe un abandon. Sau ca pe un eşec personal!

Durerea percepută este majoră, şi cel mai adesea nejustificată. Însă tocmai această percepţie eronată împiedică persoana afectată să se gândească la alte alternative. Pe care să le caute activ!

Oamenii sănătoşi care percep pierderea serviciului ca find un dezastru se pot, în timp, îmbolnăvi grav. Mai ales dacă nu acţionează imediat. Apelând la psiholog şi schimbându-şi mentalitatea şi atitudinea!

2. Despărţirea de partener

Indiferent dacă e vorba de soţ/soţie, sau doar de iubit/iubită, o despărţire e percepută ca fiind un abandon. Adesea, rănile emoţionale din copilărie agravează şi astfel distorsionează percepţiile noastre.

O traumă de abandon poate avea urmări serioase, şi poate persista ani de zile! Chiar dacă uneori persoana care ne-a părăsit era toxică, şi am fost norocoşi să scăpăm de ea!

Prin simpla schimbare a perspectivei din care privim lucrurile, durerea unei despărţiri care ne ţine blocaţi într-un tipar disfuncţional poate fi atenuată până la dispariţie în scurt timp!

3. Pierderea sănătăţii fizice

Sănătatea fizică poate fi pierdută, fapt care are impact major asupra psihicului! Chiar dacă bolile fizice sunt temporare, şi pot fi vindecate, schimbarea majoră pe care ele o provoacă are impact asupra psihicului nostru. Unul deloc neglijabil!

Stomatologii ştiu că până şi pierderea unui dinte din faţă poate afecta serios imaginea de sine a unei persoane! Percepţia pierderii dintelui respectiv poate fi amplificată, până la nivelul la care devine o povară psihică!

Odată cu restaurarea problemei fizice, se reface, treptat, şi imaginea de sine a persoanei. Uneori mai lent şi mai greu. Iar sprijinul psihologului este necesar pentru redobândirea echilibrului.

Deoarece vindecările bolilor fizice sunt bazate în primul rând pe un sistem imunitar puternic. Care funcţionează doar dacă nivelul de stres este acceptabil! Chiar şi în cazul bolilor considerate a fi incurabile, restabilirea echilibrului emoţional este benefică refacerii sistemului imunitar. Fapt care adesea stă la baza unor vindecări aparent miraculoase!

4. Anturajul toxic de acasă

Oamenii sănătoşi pot fi, şi adesea sunt, expuşi la contacte cu indivizi dificili. Iar dacă acestea sunt frecvente şi de durată, contaminarea emoţională este inevitabilă. Desigur că impactul cel mai mare îl au partenerii de viaţă.

Dar în mare măsură şi părinţii. Mai ales dacă alegem să locuim împreună cu ei după vârsta maturităţii. În aceste cazuri vom tinde să subestimăm impactul relaţiei toxice. Fie din politeţe, fie din respect şi dragoste pentru persoanele apropiate, tindem să tolerăm exagerat de multă toxicitate şi tensiune emoţională.

Care se adună, este reprimată, şi devine un fel de picătură chinezească. O tortură lentă, care poate umple paharul. Şi dă pe dinafară! Psihologul poate ajuta o persoană să descopere cauzele problemelor, şi să ia măsuri eficiente în timp util.

5. Anturajul toxic de la muncă

Oamenii sănătoşi care lucrează alături de oameni toxici, fie că sunt colegi, clienţi sau şefi, preiau de la aceştia multe emoţii negative. Iar sistemul de învăţământ a neglijat complet tehnicile de gestionare a acestora!

La fel, pregătirea la locul de muncă e axată pe partea pur tehnică a sarcinilor. Neglijându-se adesea partea de relaţii interumane. Care şi ea se învaţă, la fel ca oricare altă competenţă! Această neglijenţă, combinată cu recrutarea necorespunzătoare a angajaţilor şi managerilor, duce la creşterea masivă a nivelului de stres.

Angajatul aflat în această situaţie are ca alternativă unică să plătească din buzunarul propriu pentru propria educaţie psihologică. Dacă vrea să gestioneze corespunzător relaţiile toxice, şi să-şi păstreze propria sănătate.

6. Nevoia de educaţie sexuală autentică

Deşi pare greu de crezut la prima vedere, majoritatea adulţilor din ţara noastră au prejudecăţi şi idei preconcepute de pe vremea bunicilor! Nivelul de satisfacţie sexuală scade, iar cuplurile suferă mult din acest motiv.

Iar informaţiile luate de pe net sunt adesea false sau reprezintă simple păreri ale unor persoane frustrate. Ideea de a cere sfatul unui sexolog sperie, deoarece e văzută ca fiind o recunoaştere a propriei nepriceperi.

Fapt care generează sentimente de jenă. Însă adevărata jenă nu e să întrebi, ci să pretinzi că ştii. În timp ce partenerul tău sau partenera ta suferă! Şi adesea „calcă strâmb” în mod repetat! În loc să acuzi nejustificat, mai bine te documentezi şi investighezi problema cu ajutorul unui specialist!

7. Nivelul prea ridicat de stres e prezent şi la oamenii sănătoşi

Societatea modernă are de făcut faţă competiţiei. Care presupune viteză, performanţă şi presiune! Orice persoană simte aceste presiuni. Acumulând stresul. Plus că preluăm doze mari de stres de la anturaj, atât acasă cât şi la muncă.

Nivelul nostru de competenţă în gestionarea stresului este extrem de redus! Nici educaţia părinţilor de acum 20-30-40 de ani, şi nici şcoala nu au pus accent pe tehnici sau metode de gestionare a stresului!

Atunci se credea că acestea nu sunt necesare, deşi stresul şi suprasolicitările erau prezente! Azi, când nivelul de stres creşte la nivelul întregii societăţi, învăţarea tehnicilor şi metodelor de gestionare ale acestuia tind să devină o necesitate presantă!

Atenţie! Lectura unor articole de pe internet nu rezolvă nici pe departe problema! Aşa cum nu poţi învăţa să conduci automobilul privind raliuri la televizor! Nici nu poţi învăţa să înoţi citind o carte scrisă de un înotător, dar fără ca tu să intri în apă!

Tocmai încercarea noastră de a brava, de a nega suprasolicitarea, şi de a încerca să o ignorăm, va duce, mai devreme sau mai târziu, la ruperea echilibrului. Adică la pierderea sănătăţii fizice şi psihice, şi la necesitatea medicaţiei! Care deseori e permanentă!

Pe care o poţi preveni numai prin educaţia pe care psihologul o poate oferi. Însă doar celor care recunosc simptomele stresului la timp. Şi care aleg să ia măsuri, pregătindu-se din vreme. Nicidecum când sunt deja în pragul de a claca psihic!

Este mult mai uşor să previi, decât să vindeci! Şi o poţi face doar accesând resursele subconştiente de care dispui! Activând în timp util puterea ta interioară şi preluând controlul asupra vieţii tale (click AICI să afli cum).

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000