Psihoterapia e de fapt un PROCES EDUCATIV. Chiar dacă marea majoritate a oamenilor crede că e vorba de ceva medical. Că doar începe cu PSI, exact ca și PSIHIATRIA. Și se referă tot la creier… De unde și confuzia aferentă.

Dacă ramura din MEDICINĂ care se numește PSIHIATRIE se ocupă de oamenii care au BOLI MINTALE, sau TULBURĂRI serioase de comportament, PSIHOTERAPIA e un proces mai degrabă EDUCATIV, care e destinat exclusiv oamenilor SĂNĂTOȘI, INTEGRI!

Sigur că prima întrebare este:

De ce ar avea NEVOIE un om sănătos de PSIHOTERAPIE?

Fiind un proces EDUCATIV, o autentică educație despre comportament, despre relațiile interumane și despre calitatea vieții, nu văd de ce s-ar SPERIA un om sănătos de așa ceva.

Și nutresc convingerea că orice om SĂNĂTOS și INTEGRU este preocupat, într-o măsură mai mare sau mai mică, de CREȘTEREA CALITĂȚII VIEȚII SALE.

De armonizarea relațiilor interumane. Și de optimizarea unor comportamente. Cum ar fi, spre exemplu, gestionarea stresului. Sau asimilarea unor TEHNICI DE RELAXARE eficiente.

Într-o lume grăbită, unde totul se face sub PRESIUNE, relaxarea e cheia succesului. Iar excesul de muncă necesită și momente de respiro.

Cu cât lumea e mai afectată de stres, cu atât mai important e să știi să-ți PĂSTREZI CALMUL. Și să-ți gestionezi corect EMOȚIILE.

Cu cât problemele sunt mai multe, cu atât mai important e să te ANTRENEZI corespunzător în construirea de SOLUȚII pentru rezolvarea lor!

Și cu cât mai rău merg lucrurile în societate, cu atât mai important pentru TINE e să obții REZULTATE cât mai bune!

Pentru cine este psihoterapia?

Fiecare ar fi bine să fie capabil să facă DIFERENȚA dintre un proces EDUCATIV, bazat pe COMUNICARE, pe cuvinte, și un proces MEDICALIZAT, bazat pe administrarea pastilelor (psihiatrie).

Cele două specializări au METODE complet diferite. Și au în comun doar faptul că se ocupă ambele de PSIHICUL UMAN. De unde și confuzia dintre ele.

E ca și cum aș confunda spălătoria de mașini cu vopsitoria… Care au ceva comun, ambele bazându-se pe substanțe chimice aplicate pe caroseria unei mașini. Dar în esență fiind procese diferite, cu metode diferite. Iar dacă le confunzi, e grav!

Deci să nu confundăm nici prescrierea unor medicamente (adesea somnifere), cu procesul EDUCATIV la care poți PARTICIPA.

Oricine poate să înghită, la indicația medicului, niște pastile. Dacă starea pacientului justifică asta.

Însă puțini sunt capabili să poarte un DIALOG CONSTRUCTIV. Să privească spre INTERIOR. Și mai ales să fie SINCERI cu propria lor persoană.

De aceea medicul psihiatru poate trata pe oricine. Însă de psihoterapie pot beneficia doar cei dispuși să se pună pe treabă! Să studieze, să ÎNVEȚE. Și să și APLICE în practică ceea ce asimilează!

Din acest motiv, sistemele de stânga, egalitariste, bazate pe colectivități, care neglijează individul, nu agreează procesul educativ elitist din cadrul psihoterapiei. Care este și costisitor!

Cine sunt psihoterapeuții autentici?

Cei mai buni psihoterapeuți din lume nu sunt psihologi ca formare! Adesea, ei apar din rândul persoanelor cu vocație de orientare artistic-umanistă, cum ar fi: scriitori, actori, asistenți sociali, profesori, educatori, regizori…

Desigur că și medicii sau psihologii aleg, uneori, să se specializeze în psihoterapie. Însă adesea ei consideră formarea aceasta ca fiind ceva colateral, complementar, sau chiar marginal. Astfel că vor continua să profeseze altceva, folosind, ocazional, și unele abilități dobândite în procesul de formare a lor ca psihoterapeuți.

E păcat că puțini, foarte puțini psihoterapeuți aleg să profeseze EXCLUSIV în acest domeniu. Care deși are tarife aparent mari, este plătit mult mai slab decât alte domenii.

Un psihoterapeut autentic, integru, inteligent și bine pregătit, poate profesa oricând în alte domenii mai competitive. Poate deveni om de afaceri, expert în marketing, în vânzări, sau în procesul de pregătire profesională al altor specialiști care lucrează cu oamenii.

Și atunci psihoterapeuții foarte buni își aleg adesea altă vocație. Sau se orientează spre ceva mai bine plătit. Iar dacă aleg să rămână în domeniu, au tarife prohibitive pentru majoritatea populației.

ȘCOLILE DE PSIHOTERAPIE

Ca să fie eficient, procesul educativ din cadrul PSIHOTERAPIEI este lent și de lungă durată. Chiar și în cadrul școlilor orientate spre terapiile SCURTE, tot sunt necesare măcar 7-10 ședințe! În ritmul de câte una pe săptămână.

Iar procesul psihoterapeutic bazat pe psihanaliză poate să dureze chiar și 4-5 ani…

Ar mai fi de adăugat că există SUTE de școli de formare a PSIHOTERAPEUȚILOR. Complet DIFERITE unele de altele. Iar ca ORIENTARE, sunt 4-5-6 mari direcții.

Unele sunt bazate pe logică, pe rațiune. Altele pe lucrul cu mintea SUBCONȘTIENTĂ. Unele bazate pe concret, pe știință și dovezi, altele pe iluzie, halucinoze sau viziuni apropiate mai degrabă de religii sau de astrologie.

Statisticile bazate pe REZULTATE arată că nu contează prea mult școala, orientarea sau specializarea psihoterapeutului. Ci e mai importantă abilitatea acestuia de a coopera, de a fi apropiat clientului, de a-l sprijini non-directiv (fără să-i dea indicații despre ce să facă cu viața lui).

Iar dacă între client și psihoterapeut se formează o ALIANȚĂ TERAPEUTICĂ, șansele de progres sunt mari! Clientul începe să primească ACCES la propriile sale RESURSE latente. Și să devină mai performant!

Psihoterapia are locul ei în viața ta!

Dacă în țările cu regim de stânga, comunist, psihoterapia e interzisă, marginalizată sau ridiculizată, în cele bazate pe PERFORMANȚA individuală lucrurile se schimbă.

Fiecare persoană SĂNĂTOASĂ își dorește să exceleze, să crească, să se pregătească și să afle mereu lucruri noi. Care să-i fie de folos în carieră și în viața de zi cu zi!

Iar dacă interacțiunile interumane sunt numeroase, e foarte util să cunoști tehnici de persuasiune, de comunicare eficientă, de hipnoză conversațională, analiză tranzacțională sau programare neuro-lingvistică (NLP).

Și oricare altă tehnică de PSIHOLOGIE APLICATĂ te poate ajuta! Fie să armonizezi relațiile interumane, fie să excelezi în comunicare, în profesie, în afaceri! Și să-ți dezvolți abilitățile cu privire la autocontrol, relaxare și creșterea calității vieții tale.

Hai să discutăm despre asta! Cere o discuție GRATUITĂ cu un simplu clic aici