Anxietatea socială e o tulburare de comportament dobândită. Care tinde să devină mod de viață. Și victimele ei trăiesc cu ILUZIA că așa trebuie să fie viața lor! Motiv pentru care nu fac absolut nimic să SCHIMBE ceva.

Anxietatea socială nu deranjează alte persoane!

O persoană cu un nivel ridicat de anxietate socială va rămâne totuși FUNCȚIONALĂ. Adică va reuși să intre într-o rutină. Și să poată merge la muncă. Motiv pentru care e considerată sănătoasă!

Însă numai persoana în cauză știe câtă suferință poartă în suflet! Și ce calvar e viața pentru ea! Fără ca alții să remarce acest aspect. Masca socială ASCUNDE destul de bine suferința!

Anxietatea socială se remarcă doar prin exces de emotivitate, jenă de a vorbi în public și teamă de a nu supăra alte persoane. Chiar dacă se fac COMPROMISURI în acest sens.

Anxietatea socială e benefică pentru angajatori

Pentru manageri, șefi sau oameni cu funcții de conducere, e simplu să coordonezi și să DOMINI o persoană cu anxietate. Care nu va avea păreri proprii. Sau dacă le are, le va reprima mereu.

La slujbă, anxiosul va munci MAI MULT decât alți colegi! Principala sa grijă fiind să nu fie criticat. Și nutrind DORINȚA ascunsă de a fi remarcat, apreciat sau lăudat!

Frica, adesea lipsită de justificare, va fi MOTORUL care determină acest tipar comportamental să exagereze cu munca. Să tragă tare muncind peste program. Fără a îndrăzni să-și ceară drepturile, orele suplimentare, măriri de salariu sau zilele libere.

Anxietatea socială te transformă în perfecționist

Deși anxiosul e PERCEPUT ca fiind o persoană BUNĂ, tiparul de VICTIMĂ îl va însoți mereu. Va fi săritor, și va încerca, disperat, să MULȚUMEASCĂ PE TOATĂ LUMEA.

Nereușind, va suferi. Fiind foarte VULNERABIL la CRITICĂ! Și erori apar mereu! Pe care anxioșii le AMPLIFICĂ la maximum.

PERFECȚIONISMUL lor se naște din FRICĂ. Făcând o adevărată OBSESIE pentru ordine și disciplină. Și pentru EVITAREA oricărei greșeli!

În acest scop, va AMÂNA mereu. Și va EVITA să treacă la acțiune. Chiar și atunci când aceasta e strict necesară! Blocând astfel activitatea altor persoane.

Anxietatea socială se poate menține intactă multă vreme

Rareori o persoană cu anxietate socială își va pune problema să SCHIMBE ceva. Deoarece în PERCEPȚIA proprie, anxiosul se consideră a fi echilibrat.

Capacitatea sa de a realiza că produce DEZECHILIBRE este adesea semnalată de alte persoane. Însă anxiosul REFUZĂ să le perceapă ca pe un semnal. Și le va INTERPRETA ca fiind jigniri sau atacuri la persoană!

În ciuda SUFERINȚEI sufletești, anxiosul va fi tentat să atribuie ALTORA cauzele suferinței sale! Caz în care va EVITA, va amâna sau va contesta necesitatea de SCHIMBARE!

Doar după ce va ACCEPTA că suferința e greu de suportat, există unele mici șanse să treacă peste amânări și să se pună pe treabă. Temându-se însă să CEARĂ sprijinul atît de necesar!

Anxietatea socială se ameliorează repede

Tehnicile de autocontrol emoțional, meditația, autohipnoza, programarea neuro-lingvistică și multe alte tehnici pot ajuta mult la REDUCEREA simptomelor acestei probleme.

Însă pentru a începe e nevoie de CURAJ. Exact ce LIPSEȘTE persoanei în cauză! Iar anturajul de regulă DESCURAJEAZĂ anxiosul să facă ceva pentru o SCHIMBARE!

De fapt, chiar cei din jur, apropiații,familia, colegii de muncă și șefii sunt cei care au CREAT și MENȚINUT acest tipar comportamental. De pe urma cărora ei PROFITĂ!

Și adesea sunt direct INTERESAȚI ca persoana afectată de anxietatea socială să rămână la fel. Fiind la dispoziția lor! O schimbare de atitudine a acesteia fiind deranjantă pentru ei!

Anxietatea socială devine o plagă

Problema e că SIMPTOMELE acestei afecțiuni tind să se AGRAVEZE odată cu trecerea timpului. Vârsta, oboseala, epuizarea fizică și psihică și agresivitatea celor din jur împovărează prea mult anxiosul.

Și mai devreme sau mai târziu, simptomele se AGRAVEAZĂ. Pot apare ATACURILE DE PANICĂ. Și senzații de sufocare, de frică extremă, însoțite de incoerență a bătăilor inimii.

Aceste semnale clare sunt adesea ignorate atât de cel în cauză, cât și de sistemul medical. Nepregătit să înțeleagă și să contracareze acest fenomen!

Tratamentul simptomatic, bazat pe MEDICAMENTE, calmează doar pe moment starea pacientului. Fără a ameliora CAUZELE problemei. Care astfel se poate REPETA oricând!

Însă puțini sunt cei care se documentează și ÎNȚELEG că e nevoie de puțin EFORT din partea lor. Și că abandonul propriei persoane și lăsarea sănătății lor exclusiv în grija altora nu dă rezultate!

Anxietatea socială indusă

Televiziunile, prin ȘTIRILE generatoare de frică, AGRAVEAZĂ sau chiar generează aceste simptome. Amplificarea unor dezastre, focalizarea pe accidente, catastrofe naturale și știri negative par a fi intenționate!

Un anxios se va uita mereu la știri! Fiind principalul lor CONSUMATOR! Tot acesta va CUMPĂRA din magazine cele mai mari cantități de produse de care nu are reală nevoie!

Shoping-ul e tot o formă de manifestare prin care anxietatea socială e de folos comercianților. Iar consumul de alcool și țigări se face tot pe spinarea anxiosului!

Medicii prescriu adesea medicamente în EXCES, iar anxioșii le consumă convinși că așa TREBUIE. Indiferent de reacțiile negative pe care excesul de medicație îl provoacă!

Rareori un anxios va ASCULTA de sine, de propriile nevoi. Deoarece va pune pe primul plan OBIECTIVELE ALTORA. Și se va sacrifica EXCESIV fără să i se ceară asta.

Anxietatea socială cedează doar la psihoterapie

Doar determinarea, hotărârea și curajul de a TRECE PESTE problemă poate ajuta o persoană să își amelioreze simptomele. Pe care se poate lucra doar din INTERIOR.

E un proces de autocunoaștere, învățare activă și apoi de autoreglare. Care necesită multă ATENȚIE, timp și efort activ. Însă REZULTATELE apar destul de repede.

Important e să se lucreze cu răbdare. Și cu pași mici, dar fermi. Monitorizând atent orice progres. Și conlucrând strâns cu specialistul. Care doar va ghida, din exterior, procesul INTERIOR al anxiosului.

Începutul e piatra de încercare. Dacă lipsește CURAJUL, sau mai ales ÎNCREDEREA în propria persoană, se va AMÂNA ani sau zeci de ani pornirea acestui important proces de auto-vindecare!

Iar dacă există DORINȚA, și măcar un dram de CREDINȚĂ în propria ta capacitate de a rezolva propriile tale probleme, se poate oricând solicita o primă discuție GRATUITĂ (clic aici) în care să evaluăm RESURSELE existente.

Iar dacă se pornește, rezultatele apar destul de repede. Iar dacă nu apar în maximum 10 ședințe, ar putea fi necesar ca metoda terapeutică să fie schimbată.