Procesul terapeutic doare. Teoretic vorbind, te va face să suferi. Deoarece e bazat pe ADEVĂR. Sau mai exact pe adevăruri incomode. Și pe demontarea propriilor tale minciuni. Pe care ți le autoadministrezi ca mod de autoprotecție. Și atunci e normal să te doară ieșirea din iluzie!

Și această revenire la realitate, la adevăr, poate fi PERCEPUTĂ ca fiind suferință. Motiv pentru care marea majoritate a oamenilor EVITĂ procesul terapeutic cu orice preț. Chiar cu prețul AMPLIFICĂRII suferinței lor. Până la un nivel greu de suportat!

Dacă minciuna doare atât de rău, e evident că demontarea ei va fi și mai dureroasă! Sau cel puțin asta PARE A FI o concluzie logică. Pe care o crezi în adâncul sufletului tău!

Procesul terapeutic poate fi făcut să fie plăcut!

Însă în asta constă ARTA TERAPIEI! Sau mai exact, a terapeutului autentic! Așa cum un dentist bun va fi cel care știe să lucreze cu un minimum de durere, la fel va face și terapeutul!

Dacă știe să fie diplomat, nu îți va spune direct unde greșești. Și nici ce ar trebui tu să faci! Ci te va determina să descoperi SINGUR unde ai greșit. Și să construiești singur noile SOLUȚII pentru a remedia problemele tale!

În acest caz, confruntarea ta cu adevărul nu va mai avea loc la cabinet. Și nici nu vei fi pus în situația de a-ți recunoaște erorile de gândire în fața cuiva!

Tot ce vei simți va fi plăcerea de a te REDESCOPERI PE TINE. De a te ÎNȚELEGE mai profund! În urma dezvoltării unui PROCES DE AUTOANALIZĂ!

Odată IDENTIFICATE unele TIPARE învechite, se va trezi în tine CURIOZITATEA! Și totdată DORINȚA de a ȘTI! De a cunoaște mai mult despre CINE EȘTI TU cu adevărat! Și cum funcționezi la nivel optim!

Procesul terapeutic autentic nu e la îndemâna oricui!

Și din acest motiv, doar 10% din noi avem ACCES real la el. Restul pot merge la terapie, dar nu se vor alege cu mare lucru! Procesul terapeutic e una, și mersul la psiholog e alta!

Faptul că mergi la cabinet, că achiți ședințele sau că îți spui păsurile e doar un ÎNCEPUT. Procesul terapeutic în sine va începe doar când vei LUCRA TU pe TINE!

Sau mai exact, când ești deja PREGĂTIT. Iar asta poate dura ani de zile! Și abia atunci vei căuta, și vei găsi terapeutul COMPATIBIL cu tine. Și cu tiparul tău de personalitate!

Personal, aleg să scriu articole. Pe care cititorii le citesc. Și în urma lecturii pot decide dacă sunt compatibili cu stilul meu. Caz în care pot solicita o primă discuție gratuită cu un simplu clic aici

Procesul terapeutic e bazat pe alianța terapeutică

E momentul să lucrezi la ceea ce se cheamă ALIANȚA TERAPEUTICĂ. Acea chimie potrivită dintre tine și terapeutul tău. Care determină în ce măsură poți beneficia în mod real de procesul teraputic!

E momentul în care înțelegi că terapeutul tău nu e un adversar. Și rolul său nu e să îți pună un diagnostic. Nici să îți spună ce (trebuie) să faci!

Dimpotrivă, e sarcina ta să devii CURIOS. Și să VREI să redescoperi adevăratul tău POTENȚIAL INTERIOR. Pe care l-ai reprimat, l-ai ascuns. Sau de care ți-a fost jenă să te folosești!

Terapeutul tău nu va face munca în locul tău. Ci doar te va încuraja să redevii AUTENTIC! Și să renunți la convingerile vechi. Care azi sunt depășite de evenimente.

Lumea se schimbă rapid. Și capacitatea ta de a PERCEPE în timp util direcția schimbărilor va face diferența din viața ta!

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000