Trierea grupului social din care faci parte pare a fi cea mai importantă abilitate socială. Capacitatea ta de a-ţi modela mediul social şi de a-ţi ajusta anturajul e mult mai importantă decât crezi!

De fapt, impactul oamenilor din jurul tău asupra vieţii tale personale şi profesionale este enorm! La nivel teoretic, ştim că se spune că suntem „suma celor 5 persoane cu care petrecem cea mai mare parte din timp!” Ne contaminăm emoţional, unii pe alţii. Preluăm, involuntar, emoţiile şi stările, atât cele pozitive cât şi cele negative, de la oamenii din jurul nostru!

Trierea grupului social şi neuronii-oglindă

Neuronii oglindă au fost descoperiţi relativ recent. Este suficient să privim cu atenţie faţa cuiva, ca să simţim, aproape instinctiv, emoţiile persoanei respective. În urmă cu numai un secol sau două, capacitatea de a citi intenţiile ascunse ale interlocutorului era vitală.

Altfel, viaţa ne putea fi pusă în pericol. Omul modern începe să neglijeze, treptat, observarea atentă a feţei altor persoane, şi capacitatea lui de a simţi semnalele de pericol este mult atenuată!

Faţa noastră are o mulţime de muşchi, şi mişcările lor indică prezenţa unor anumite gânduri, stări şi emoţii. Pe care un privitor le poate descifra involuntar!

O microexpresie, adică o mişcare involuntară a muşchilor la nivelul feţei, poate să dureze un sfert de secundă sau chiar mai puţin! Este mult prea scurtă pentru a fi văzută conştient de cineva, însă neuronii oglindă o pot recepţiona la nivel subconştient. Putem astfel simţi agresivitatea latentă a cuiva, deşi masca sa socială indică iniţial doar bunăvoinţă.

Abilitatea de alegere e baza

Capacitatea ta de a alege ceea ce ţi se potriveşte, şi de a respinge ceea ce îţi face rău, este principalul tău mod de modelare a anturajului. În loc să accepţi în anturaj oameni falşi, prefăcuţi, doar pentru că ai nevoie de ei în anumite situaţii, este de preferat să alegi autenticitatea.

Adică să triezi foarte atent oamenii de care te înconjori. Fără idei preconcepute, şi fără calcule mercantile. Pur şi simplu să îţi permiţi ţie să observi cum te simţi TU în prezenţa altor persoane. Apoi, să faci o evaluare a lor prin prisma sentimentelor şi emoţiilor pe care acestea ţi le generează! Este evaluarea cea mai autentică! Singura cale spre onestitate faţă de tine însuţi!

Poţi face oricând trierea grupului tău social?

Uneori, persoanele toxice din anturajul tău nu pot fi îndepărtate fără dificultăţi majore. Fie că îţi sunt colocatari, rude, părinţi sau copii, colegi de birou, şefi sau subalterni, fie că nu îţi permiţi schimbarea locuinţei sau a slujbei, există factori de presiune artificiali care te împiedică să faci  o selecţie naturală.

Adică să alegi ce ţi se potriveşte. Ce îţi place ţie. Însă decizia de a face alegeri sănătoase este a ta în totalitate. Tu o poţi face în aproape orice condiţii. Excepţiile sunt atunci când eşti minor, şi depinzi în totalitate de părinţi! Însă şi atunci timpul trece în favoarea ta!

Capacitatea ta de a alege va fi disponibilă mai devreme sau mai târziu. Te vei maturiza, vei elibera propria inteligenţă emoţională, şi vei deveni treptat autonom şi independent, odată cu înaintarea în vârstă. Totul are o rezolvare, iar trierea grupului social din jurul tău va fi la îndemâna ta în totalitate.

Trierea grupului social necesită acţiune!

Trierea grupului social nu se face de la sine, ci este urmarea dorinţelor tale, planurilor puse pe hârtie şi scopurilor tale bine definite! Odată stabilite, vei începe să le urmezi! Iar atingerea lor va fi chestiune de timp.

Adesea, acţiunea este întârziată de tiparele tale evitante, disfuncţionale, de temeri nejustificate şi de inerţie, adică reticenţa la orice schimbare. Preferi o situaţie neplăcută dar cunoscută, şi nu una mai bună, însă nouă şi complet necunoscută!

Frica de schimbare e mecanismul care te menţine în sclavie. O poţi învinge uşor, cu ajutorul unui mentor specializat, life coach profesionist sau psihoterapeut.

Dacă (şi numai dacă) ai decis să treci la acţiune, poţi să soliciţi, GRATUIT, o primă discuţie despre trierea grupului social, telefonic sau online, cu un simplu click AICI!

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000