Aplatizarea emoţională e noul tipar la modă. Deşi e specifică psihopatului, uneori ai nevoie de ea. Fie la serviciu, fie pentru a te proteja de agresori. Prea multă sensibilitate strică!

Însă într-o societate agresivă, tendinţa de a recurge la estomparea emoţiilor devine necesitate! Mai mult, cu cât eşti mai aplatizat emoţional, eşti mai avantajat în afaceri! Sau la jocul de poker, unde ascunderea emoţiilor este esenţială.

Plus că eşti mult mai rezistent la lovituri primite din exterior, şi mai capabil să-ţi revii rapid după un eşec.

Aplatizarea emoţională şi empatia

Empatia este o trăsătură specific umană. Reprezintă capacitatea cuiva de a simţi durerea altcuiva, sau a fi atent la sentimentele sale! Adică o rezonanţă la nivel sufletesc faţă de aproapele tău.

Capacitatea de a recepţiona sau trăi sentimentele altcuiva este înnăscută, şi se poate dezvolta. Psihoterapeuţii fac asta deliberat! La fel, ea se poate atrofia, nivela, aplatiza!

Juriştii, executorii judecătoreşti, avocaţii şi politicienii tind în această direcţie. Mergând uneori până la o extremă, denumită psihopatie. Păstrarea unui echilibru, sau capacitatea de a oscila între extreme şi a te păstra la mijloc este o artă. Omul modern o pierde din mers.

Aplatizarea emoţională şi sufletul tău

Despre omul echilibrat şi rezistent se spune că „nu pune la suflet”. Însă asta vedem la exterior. În interior, omul normal simte, reprimă, ascunde sau maschează unele emoţii. A căror exprimare ar deranja foarte mult persoanele din jur.

Fiecare dintre noi a trecut prin momente în care îi venea să urle, să spună direct adevăruri dureroase, să „dea pe dinafară”. Însă ne abţinem cel mai adesea, pentru că evităm să rănim alte persoane!

După care reprimăm sentimentele negative şi căutăm metode de descărcare a unor tensiuni interioare acumulate. Ideal e să folosim metode sănătoase, cum ar fi sportul, exerciţii de relaxare, tehnici de psihologie aplicată, sau de NLP – programare neuro-lingvistică.

Şi cât mai rar metode nesănătoase, care ne ajută la fuga de realitate, gen alcool, tutun, medicamente sau substanţe interzise.

Aplatizarea emoţională poate fi utilă

În anumite profesii, şi într-un anumit grad, aplatizarea emoţională este necesară. Un medic chirurg nu va putea opera dacă îi este milă de pacient, şi simte durerea lui!

La fel, judecătorul nu va putea condamna cu imparţialitate un infractor care are copii minori, de care îi este milă! Despre poliţistul nevoit să lovească şi să încătuşeze infractorul, să nu mai vorbim!

Capacitatea de autocontrol emoţional este esenţială! Însă atât chirurgul, cât şi judecătorul sau poliţistul au la rândul lor părinţi, familie, copii, anturaj de prieteni, rude.

A păstra şi acolo aplatizarea emoţională de la muncă duce la dezastru! Lipsa de flexibilitate când e vorba de autocontrol emoţional poate bloca omul într-o situaţie nedorită.

Aplatizarea emoţională dusă la extrem

Dacă avem autocontrol asupra emoţiilor, e una, şi dacă nu le mai simţim deloc, e alta. Uneori, persoanele aplatizate emoţional au nevoie, ca să trăiască totuşi unele sentimente, de un nivel mult mai ridicat de stimulare.

Ceea ce poate însemna sporturi extreme, violenţă fizică, sau chiar substanţe interzise! Lucrurile obişnuite nu mai au efect asupra persoanei pe care aplatizarea emoţională a dezumanizat-o!

Odată agravată, această trăsătură va crea oameni duri, lipsiţi de sensibilitate, pe care cei din jur tind să-i ocolească, să-i evite. Mai ales că o persoană fără emoţii este adesea şi fără scrupule!

Dispusă la orice pentru a-şi atinge propriile scopuri. Un individ total indiferent la suferinţele pe care le provoacă altora.

Aplatizarea emoţională şi socializarea

Omul e o fiinţă socială. Este atras de alţi oameni. În special de cei empatici, pe care îi simte a fi implicaţi sufleteşte. În acelaşi mod, respinge instinctiv oamenii cu probleme emoţionale, lipsiţi de implicare şi de empatie.

Astfel că psihopaţii, oamenii la care aplatizarea emoţională este prea mare, vor face eforturi suplimentare pentru a compensa izolarea la care sunt supuşi.

Mecanismele de compensare vor fi goana după putere, avere şi funcţii importante. Odată avansaţi în funcţie, iluzia puterii îi va face să se creadă acceptaţi sau mai agreaţi de alte persoane. Mai mult, puterea dobândită va agrava şi mai mult aplatizarea emoţională în care deja sunt captivi!

Ce facem cu aplatizarea emoţională?

Absolut nimic, când e vorba de alţii. Ea nu se vindecă de la sine. Nici acţiunile tale din exterior nu au impact asupra ei. Nici medicamentele nu au nici un efect favorabil asupra ei, ci doar o agravează!

Ideea este să fim capabili, fiecare dintre noi, să idetificăm la timp persoanele cu această problemă. Pentru a fi capabili să ne luăm măsurile necesare. Altfel, vom suferi datorită relaţiilor toxice cu astfel de persoane.

Simplul fapt că uneori nu eşti suficient de ATENT la aplatizarea emoţională a altor persoane poate indica şi un deficit de empatie din partea ta! Urmată de scuze de genul: Mă aşteptam la alt comportament din partea lui!

În loc să OBSERVI pur şi simplu comportamentul lui, ai preferat să VEZI doar iluzia sau aşteptarea ta nerealistă! De aceea suferi adesea astfel de dezamăgiri! Află mai multe despre cum poţi deveni mai atent la astfel de tipare (click AICI).

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000