Psihoterapia este mai degrabă o artă decât o ştiinţă. Vine în completarea PSIHOLOGIEI clinice, care se zbate să fie recunoscută ca ştiinţă. Şi care e plină de concepte teoretice.

Însă pe clientul care suferă rareori îl ajută cu ceva testarea şi diagnosticul exact ale afecţiunii sale! Nici cunoaşterea unor informaţii medicalizate despre afecţiunile sau disfuncţionalităţile lui. Mai ales dacă nu e vorba de boli psihice severe şi deranjante!

Mulţi clienţi sănătoşi clinic, sau cu o stare subclinică, au doar tulburări de comportament, de conduită, de percepţie a realităţii, de adaptare la un mediu ostil. Lista rămâne deschisă.

Ar fi absurd să pui diagnostic psihiatric, şi să dai medicamente tuturor persoanelor care trec TEMPORAR prin momente critice. De exemplu de genul: pierderi, eşecuri temporare, conflicte, diagnostice medicale defavorabile, divorţ, mutare, emigrare, bătrâneţe grea sau adolescenţă cu frământări existenţiale!

Mai ales că soluţiile stau în creşterea capacităţii fiecărei persoane de a percepe realitatea cât mai corect. Şi de a găsi mecanismele de adaptare individualizate, pentru a putea depăşi momentele critice. Sau de a fi capabil să genereze schimbări benefice în conduită, comportament şi relaţionare.

Iar dacă tabloul clinic psihiatric cuprinde, oficial, cam 2-3% din populaţia ţării, cel subclinic, de persoane sănătoase care trec prin suferinţe temporare, generate de conflicte în familie sau la muncă, neadaptare la stres, tensiuni, insomnii, stres cronic, exces de muncă, divorţuri, vicii greu de controlat, depăşeşte 90% din populaţie!

Doar 5-7% dintre români au avut acces, până acum, la un sistem AUTENTIC de educaţie EMOŢIONALĂ. Care să-i instruiască despre cum să se reechilibreze. Majoritatea din zona următoarelor profesii: psihoterapeuţi, medici psihiatri, asistenţi sociali, asistenţi medicali, manageri de top, terapeuţi alternativi.

Prin urmare, este extrem de important să nu confundăm acei 2-3%, oamenii cu probleme psihiatrice severe, cronice, netratabile sau foarte greu de ameliorat, cu oamenii obişnuiţi (90%)! Care trec doar TEMPORAR prin conjuncturi nefavorabile, ce creează uneori suferinţe sufleteşti de neimaginat!

Şi care nu au nevoie de medicaţie psihiatrică! Nici de medici, nici de internare. Dar majoritatea necesită educaţie emoţională reală, din categoriile:

• tehnici de AUTOCUNOAŞTERE,
• autocontrol,
• metode practice de ADAPTARE la un mediu familial sau profesional OSTIL,
• exerciţii utile pentru depăşirea crizelor temporare,
• lărgirea viziunii despre scopurile în viaţă,
• moduri de planificare şi atingere a obiectivelor, de motivare interioară, de optimizare a performanţei (sport, examene, management, vânzări)
• şi uneori chiar integrarea în comunităţi de suport reciproc – grupuri de suport, de dezvoltare personală, de performanţă sportivă, de performanţă în afaceri.

Psihoterapia este educaţia inteligenţei emoţionale

Dacă te numeri printre cei 90% care vor mai mult de la viaţă, şi de la propria persoană, şi înţeleg că educarea INTELIGENŢEI EMOŢIONALE este CHEIA SUCCESULUI în absolut toate domeniile, mai ai de trecut un important prag.

Ai de ACCEPTAT că ai fost până acum captiv în TIPARUL LIMITATIV al unui sistem totalitar. Bazat pe dominarea prin FRICĂ. Interesat să te transforme într-un roboţel lipsit de voinţă.

Preocupat doar de performanţa de la locul de muncă. Şi mai puţin sau deloc de: echilibru în viaţă, de armonie interioară, de vocaţia ta, de pasiuni, de confort psihic şi de bunăstare socială.

Ai de SCHIMBAT o concepţie autovalidantă, dar păguboasă, care îţi spune că eşti BINE, şi că nu ai nevoie de psiholog. Eşti bine doar în sens MEDICAL şi PSIHIATRIC! Adică nu ai boli grave, care să te transforme într-un pericol public pentru cei din jur.

Dar dacă relaţiile tale sociale sunt încordate, eşti tensionat, stresul pune stăpânire pe viaţa ta, şi eşti nemulţumit de realizările tale, înseamnă că mai este loc pentru MAI BINE! Şi că ar putea fi chiar ACUM momentul pentru o SCHIMBARE în bine a vieţii TALE.

Psihoterapia, consilierea, şedinţele de life coaching, lecturile şi filmele te pot orienta într-o direcţie cu totul nouă. Spre o altă viaţă! Ca să devii, cum spunea Jim Rohn, cea mai bună versiune a ta!

Încetează să mai foloseşti minciuna ta zilnică, prin care îţi autoconfirmi că eşti OK. Spune că eşti în echilibru relativ, şi acceptă că MERIŢI mai mult. Iar dacă CREZI asta, eşti deja salvat. Primul pas e jumătate drumul! Treci la acţiune!

TESTEAZĂ ACUM, cu un simplu click aici o ȘEDINŢĂ GRATUITĂ!

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000