Rigiditatea mentală este cea care te ține captiv în tipare. Astfel că vei repeta aceleași greșeli, și vei suferi din aceleași motive.

Vei reuși cu greu să schimbi ceva, tocmai din cauza acestor tipare limitative. Bazate pe experiențe din trecut și convingeri învechite.

Astfel sistemul tău de valori este viciat, falsificat, bazat pe fapte care nu mai sunt de actualitate!

Rigiditatea mentală te ține captiv!

• Pentru a rezolva o problemă, e nevoie să fii conștient de ea. Să accepți existența ei, și să faci un efort în direcția potrivită. Dar adesea rigiditatea mentală te determină să rămâi ancorat în NEGARE. Să refuzi că problema există, și că ai nevoie de timp și efort pentru a o rezolva.
• Metaforic, rigiditatea mentală seamănă cu un șarpe ascuns în iarbă. Este extrem de periculos deoarece nu ești CONȘTIENT de existența lui. Astfel că CREZI cu tărie că nu are rost să PREVII un eventual atac!
• Și tocmai această CONVINGERE pe care o susții cu tărie îți face rău! Te face extrem de VULNERABIL în fața șarpelui, deoarece TU CREZI că acesta nu există! În ciuda evidențelor contrare!

Rigiditatea mentală îți aparține!

Face parte din viața ta și din structura personalității tale. Tocmai de aceea este atât de greu de modificat. Adesea, deși ȘTII că o ai, și că GÂNDEȘTI ciudat, că FUGI DE REALITATE, vei refuza să te schimbi!

NEGAREA pericolelor ascunse face parte din acest tipar! Câți fumători susțin că fumatul nu le face rău LOR? De parcă demonstrarea științifică a efectelor cancerigene ale fumului de țigară s-ar fi făcut pe extratereștri! Sau cei care s-au îmbolnăvit ar fi doar o ficțiune.

Abia când ți se întâmplă ție, sau apar unele SIMPTOME puternice și îngrijorătoare, începi să RENUNȚI la rigiditatea mentală care te ținea captiv. Să schimbi ATITUDINEA TA!

Rigiditatea mentală ca stil de viață

Rigiditatea mentală se formează în copilărie, pe baza experiențelor proprii. Adesea, o preluăm de la părinți, și ne-o întăresc educatorii, profesorii și anturajul.

Experiențele negative prin care trecem formează TEMERI. Pe care le MEMORĂM pe post de ADEVĂRURI ABSOLUTE. Ceva de genul: Dacă un câine m-a mușcat, toți câinii mușcă!

Fără să acceptăm că situațiile, conjunctura, sau un anumit animal în particular pot fi DEOSEBITE de altele. Cădem ușor în capcana GENERALIZĂRII, și punem etichete conform ei. Conform acelui TIPAR RIGID.

Rigiditatea mentală se învinge prin flexibilitate

Dacă ai timp să și OBSERVI lucrurile așa cum sunt, ai deja o șansă. În loc să te ancorezi într-o CREDINȚĂ, bazată pe o singură experiență nefericită, începi să observi pur și simplu REALITATEA. Care adesea DIFERĂ de la caz la caz.

Însă dificultatea constă în RENUNȚAREA LA TIPARE. La propria ta rigiditate și încăpățânare. Doar FLEXIBILITATEA mentală te poate determina să și VEZI!

Altfel, poți vedea CEVA, și pretinde că este ALTCEVA, deoarece așa CREZI tu! Ai de înlocuit rigiditatea mentală cu FLEXIBILITATEA (îți explic cum dacă vrei, solicită cu un clic AICI).

Altfel, vei trăi într-o REALITATE PARALELĂ, numai A TA. Pe care alții, pe bună dreptate, nu pot și nu vor să o înțeleagă sau să o accepte.

Rigiditatea mentală și conflictele

Dacă vezi realitatea fără să o și accepți, ești în disonanță cognitivă. Vezi ceva, dar CREZI altceva. Argumentele, logica sau bunul simț se izbesc de rigiditatea mentală ca de un zid. Vei vedea doar ce VREI TU să vezi.

Vei ACCEPTA doar lucrurile pe care tu deja LE CUNOȘTI. Și în care CREZI obsesiv. Suficient pentru a intra în conflict cu REALITATEA, cu adevărul și cu bunul simț.

Cei din jurul tău vor fi la început uimiți, surprinși, apoi reticenți în a mai comunica. Vor începe să te ocolească instinctiv. Sau te vor accepta de nevoie. Adesea refuzând să te mai contrazică.

Rigiditatea mentală a celor de lângă noi

Primul lucru e să înțelegi că TIPARELE disfuncționale de personalitate se schimbă cu dificultate. Doar din INTERIOR. În special rigiditatea mentală e un tipar disfuncțional care se autoprotejează.

Cu cât e mai rigidă mental o persoană, cu atât va NEGA mai puternic rigiditatea mentală proprie! Iar prin NEGARE, refuză SĂ ACCEPTE existența ei, și orice necesitate de SCHIMBARE.

Caz în care nu poți face nimic din EXTERIOR! Nimic direct, deoarece nici o explicație sau critică nu ajută! Ideal e să te retragi discret, și să lași persoana să trăiască IZOLATĂ în lumea ei fictivă.

Rigiditatea mentală și motorul schimbării

Rigiditatea mentală cedează doar la SUFERINȚĂ. Pentru că nivelul suferinței persoanelor rigide va crește constant. Până va depăși limita suportabilului. Astfel că persoana rigidă va începe să CONȘTIENTIZEZE treptat problema.

Apoi, să înceapă, în unele cazuri, să își pună întrebări cu privire la corectitudinea gândirii proprii. În care crede cu tărie. În ciuda faptului că FAPTELE indică altceva.

Doar o persoană FLEXIBILĂ poate să accepte că toți putem greși, sau că suntem imperfecți. Astfel poate coopera, poate învăța, se poate autoeduca și poate progresa ÎMPREUNĂ cu alte persoane. 

Rigiditatea mentală te determină să te crezi perfect, rațional și fără pată! Mult peste alte persoane, care îți sunt inferioare. Asemenea unei oglinzi mincinoase, singura în care ești capabil să te privești, deformezi realitatea.

Daca ti-a placut articolul da-i un share!0000